2008/11/03

11月3日本日のラン

11月3日本日のラン
家~国道1号経由~多摩川(川崎側)~等々力競技場付近折り返し
丸子橋渡る~多摩川(東京側)~国道1号~家
距離21.8キロ約2時間弱のスローペース
再来週湘南マラソンなのに調子あがらず・・・。

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