2008/06/24

先週からのトレーニング

先週(17日)・・・皇居ランニング2周(約10キロ)
18日・・・スイム練習2000m(約1ヶ月ぶりのため1000+500+500)
20日・・・スイム練習3000m
22日・・・スイム練習2500m
24日・・・多摩川ラン(ガス橋~第3京浜往復+家まで約12~13キロ)

ランが足りない。バイクをどうしよう。明日はスイム。
佐渡トライアスロンまであと74日。