先週からのトレーニング

先週（17日）・・・皇居ランニング2周（約10キロ）
18日・・・スイム練習2000ｍ（約1ヶ月ぶりのため1000+500+500）
20日・・・スイム練習3000ｍ
22日・・・スイム練習2500ｍ
24日・・・多摩川ラン（ガス橋～第3京浜往復+家まで約12～13キロ）

ランが足りない。バイクをどうしよう。明日はスイム。
佐渡トライアスロンまであと74日。

新潟よありがとう。東京よこんにちは！

6月１日・・・それは我が人生にとっての転機となる日である。
この日に６年間住んだ新潟の地を離れ、東京の地を踏むことになる日となる。

群馬の地で〇年、千葉（常磐ユーザー）で６年、新潟で６年を過ごした。
新潟で過ごした６年間はこれまでで一番濃い期間であったように思う。
悩み、泣き、笑い、悲しみを味わった日々。
晴れ間の無い冬、傘が役に立たない雪や雨。ワイパーが役に立たない吹雪。
〇年振りの豪雪。会社に行って気がつくと次の日の朝になっていた日々。

テレビはパチンコ屋のＣＭばかり。農業期は農薬のＣＭ。何年も変わらぬＣＭ構成。

ボタンで開く列車。どうやって乗ったらいいか本気で悩んだ日。
自分の降りる駅までのお金をティッシュにくるんでしっかり握り締めたおばあちゃん。
それを渡された時のお金の暖かさ。そこからにじみ出てくる心の交流。
電車に乗って新潟中を駆け巡った日々。目的地で出会った美味しいご飯。
雨で電車に４時間閉じ込められた事もあった。タクシーで新潟から会津若松まで向かったこともあった。

中越地震。長岡で味わった震度６という恐怖の瞬間。
おそるおそる街中へ出たときの惨状。余震を恐れて眠れなかった夜。
夜が明けて見えた地震の爪あと。新幹線が動かなかった時に乗った連絡バス。羽田新潟間の飛行機。
新潟大停電。会社で非常電源まで次々と切れていく。どうにかしたいのにどうにもならない時間。
迫ってくる闇と窓に叩きつける吹雪。
中越沖地震。青森から必死に帰ってきた。なぜ新潟ばかり・・・という脱力感。経験していても慣れることのない大地の震動。

新潟に配属された心の置けない同期たち。一緒の寮に入り、夜まで酒を飲んで語り明かした。一緒に旅行に行った。
そんな同期たちもほぼ全て東京勤務。半分は結婚し、子供までいる。一緒にバカな事をして楽しく過ごした日はもう来ない。

英会話。ヤマハ音楽教室。そこで出会った人たち。飲み会に行ったりラーメン食べに行ったり。
他の人がどんな仕事してるかなんて関係ない。地位も年齢も関係ない。趣味に没頭できる関係。そこで培ったかけがえの無い
友人関係。
ランニングクラブ。新潟に来るまでは走る事なんて考えてもいなかった。新潟という環境がランニングという趣味を確立させてくれた。趣味が高じて、ランニングクラブまで設立してしまった。そこで出会った仲間たち。一緒に何キロも走り、一緒に大会に出、
一緒に記憶がなくなるまで飲み明かした。家族といっても差し支えないくらいの関係を作る事ができた。
トライアスロン。生涯スポーツ。これだけはどんなに忙しくなってもどんな生活環境におかれても続けて行きたいスポーツ。
出会いをくれた村上トライアスロン。挑戦をさせてくれた佐渡トライアスロン。
始めてから出来た友人関係。

思いをめぐらすと６年間という日々が夢見たいな日々だったように思えてくる。６年という時間以上に濃い人生を歩ませてくれたように思う。
東京のような都会ではないが、必要なものは何でも揃う。車はあるにこしたことはないが自転車さえあればどこにでも行ける。
日本酒は旨い。ラーメンは旨い。魚は旨い。米も旨い。空気ももちろん旨い。
空は広い、澄んでいる。田んぼに水が張られ、田植えが終わった直後の越後平野ほどキレイな景色は無い。涙が出てくる。

こんな気持ちにさせてくれた新潟、ありがとう。新潟の友人達、本当にありがとう。感謝してもしきれない。
そして東京。まだ住むところは決まっていないが、どこへ行っても人だらけ建物だらけ。
無機質な土地ではあるが地に根をしっかりと下ろし、大きな木に育ててください。
東京の友人達。ただいま、じは帰ってきました。またよろしくお願いします。

石垣島トライアスロン（その２）

トライアスロン終了後、交流パーティ。
宿（八洲旅館）仲間とmixi仲間とが集まって10人以上の大所帯でわいわい飲み会が始まる。
この交流パーティーは泡盛が1杯100円で飲み放題、4号瓶1本で500円という破格の値段で飲み会できる。他のみんなも楽しそう。
しかし！パーティーも盛り上がって、ステージのライブも盛り上がってきたところに大変な事態発生！？
なんとあまりの電気の使いすぎなのか、会場全ての照明が消えてしまったのである。隣にある公衆トイレの電気はこうこうととついているのに・・・。
でもそんなの関係ねぇとばかりにみんな騒ぐ。電気がついているとき以上に騒ぐ。

およそ30分後、無事に電気は回復。さらにパーティーは盛り上がる。そのうち、みんながステージの音楽に合わせて踊り出したのでうちらも踊る。そしてパーティーはクライマックスを迎えて終了となった。

翌日はダイビング。伊原間にあるジーフリーにてダイビングをする。あいにくの天候だったし、遅刻もしたけど、そこで見れたサンゴはキレイだった。
去年もトライアスロンの翌日にダイビングをしたが、トライアスロンよりもダイビングの方が筋肉を使うというのが良くわかる。2ダイブするだけで内ももが張り、筋肉痛になる。それも異常なまでに。
今回もそのようになる事を覚悟の上でダイビング。楽しかった。
ダイビングの後はお待ちかねの石垣牛！！
石垣牛はシマでも高級肉として扱われているらしく、しかも地元の人向けの店と観光客向けの店で料金や肉質までかなりの幅があるらしい。

今回は「菅にぃ」セレクトの石垣牛レストランで食事。
一口食べて「んまぁ～～い！」
絶品である。こんな焼肉食べた事無い。高級焼肉店なんて行った事ないがこの肉は「〇々苑」よりもよほど安いしうまいと思う。なんせ牧場直営の店だし。

若いくせにこんな肉食べていいのだろうかと言いながらモリモリ食べる。これぞご褒美。菅にぃありがとう。

そんな事をしながらつかの間の石垣ライフは過ぎていく・・・。あ～あもうこんな時間ということで宿に帰る。
そして翌日。またまた忙しいのに仕事を抜け出してくれた菅にぃに空港まで送ってもらい、無事に新潟に帰ってきたのだった。

終わり

石垣島トライアスロン（その１）

石垣島トライアスロン。去年に引き続き今年が２回目。
今シーズンの幕開けとなるトライアスロン大会。
気合を入れて石垣島に乗り込んだ。
4月11日の夜に高速バスで東京に行き、そこから那覇経由で石垣に乗り込む。那覇までのフライトは少々遅れ気味。ギリギリのトランジットで予約していたので少し焦ったけどなんとかトランジットに間に合う。

そして石垣島到着。天候は雨。1年ぶりの石垣島は蒸し暑かった。空港から菅にぃのお出迎えで宿に到着。

先に無事到着していた愛すべきBikeと久しぶりの対面を果たしつつ、お昼を食べる。お昼はゴーヤ丼。
ゴーヤチャンプルとか食べたかったけど、考えた挙句にゴーヤ丼に落ち着く。
そして帰ってきてBike組み立て＆選手受付＆説明会。














説明会を途中で抜け出して、テストスイムに向かう。天気が良くないせいか、ウエットスーツを着ていても心なしか水温が冷たく感じる。でも泳ぐ。海水が塩辛い。前日の１０００ｍトライアルがたたったのか、調子は今ひとつだが、1周750ｍを気持ち良く泳いであがった。当日晴れてくれるといいな～と思いつつこの日の調整を終わる。
夜は再び菅にぃとお会いし、前夜祭。ん～ビールがうまい！！ということでビール2杯ほどを嗜み、22時に就寝。
大会当日は5時に起きる。まだ外は薄暗い。去年はこの時点でかなりの土砂降りだったが今年は曇り。どうにか天気はもちそうである。会場に早めに行き、いつもの儀式であるボディペイントをしてもらう。もう逃げられない。ナンバリングされた牛というか、まな板の鯉というか、そんな気持ちである。
2度目に会場に来た時は既に参加者と見学者でごった返していた。説明会では7:20～7:40までテストスイムと言ってたはずなのにフタを開けたら7:00～7:30までテストスイムを行ってくださいという。そんな急に変更されても・・・といいつつ泳ぐ。体の調子はすこぶる良い。
泳ぎ終わったら整列。開会式。石垣市長のありがたい英語のご挨拶を聞いたら既にゴングの5分前。ウェーブスタートで1分前からみんなでカウントダウンしましょうと言いつつ、カウントダウンとか何にもなしに8:00にいきなりスタートしやがった。
そりゃ興ざめでしょう～とみんなでブーブー言いつつ、自分のウェーブを待つ。8:03、とうとう自分との闘いが始まった。

最初のスイムは潮に乗る。今までのプール練習を思い出しつつ、ゆっくりとしたストロークで焦らずに泳ぐ。大して力も入れて泳いでいないが前を泳ぐ人たちの群れに追いつく。そして恒例のバトル。足をつかみつかまれ、肩をつかみつかまれ、前へ前へと泳いでいく。最初のターン。いい感じ。あっというまに1周目が終わり2周目へ。既に集団はばらけ気味。1周の通過タイムを見てみると14分台！？この速さは何だ？？と思いつつ2周目へ。また集団に追いつき、追い越す。調子が良い！！
2周目もあっという間に終わってタイムを見ると29分台？？目標タイムは32分だったのに大幅に速いではないか！バイクとランにこれが影響しなければいいなと思いつつトランジットをする。なんだかんだしていたらトランジットに5分くらいかかってしまった。
近くにいた人たちと話しながら用意をしてバイクへ。新調したバイクが威力を発揮するパートである。
周りの人たちに合わせながらぐいぐい押していく。さすがに周りは速い人たちばかり。巡行35km/hで走っているはずなのにどんどん抜かれていく。焦らない焦らないと思いながら石垣名物の坂へ。坂はゆっくり駆け上がっていく。途中でパンクしている人いたり、疲れ果てている人いたり。カメラがあったのでそこで手を振ったり。
下り坂は猛スピード。今回の最高時速は自己最高の65.3km/h。転んだら確実に死ぬな・・・と思いつつ走り抜ける。
こんなことをしていたらバイク終了時は1時間40～50分台。なかなか良いペース。で、少しゆっくり休みつつ周りの人と会話しつつランの準備をしてスタート。去年は1キロ過ぎで足が攣った経験を踏まえ、予めバイクのときに梅干とかを補給しておいた。
3キロまでは上り。思ったようにペースを上げられないのでゆっくり走る。4キロ地点くらいから平地が続く。やっとペースを上げられるようになってきた。と思ったら太ももが攣りはじめる。これはまずい兆候だ～と思ったので逆療法をして何とか持ち直す。

逆療法・・・攣るとわかったらペースを上げて足を高く上げる。こんなことをしていると自然と足が攣っても走れるようになる。お試しあれ。足が攣っても痛みを堪えれば人間走れるものである。

そしれ7キロ。コーラターボを使い一気にゴールを目指す。さっきよりさらにペースを上げる。恐らくキロ4:30は出たものと思われる。沿道の声援に手を振りながら笑顔でガッツポーズでゴール。タイムを見たら2時間37分台？？
嘘でしょうと思いつつ自己ベストの大幅更新に嬉しさ隠せず。感動のゴールを果たしたのだった。

そろそろ書くの疲れたのでその２へ続く・・・to be continued

ザ・大人買い

先々週の半ば、久しぶりに買い物をするためだけに東京へ出かけた。会社の仕事以外で東京に行くのは久しぶりのこと。
まぁ時間もあまりなく、買い物をしてとんぼ返りで新潟へ帰る予定だったのだが、上野で降り、すぐに御徒町へ。トライアスロングッズを買いに行ったのだが、お目当てのグッズはほとんど売れてしまいサイズがない・・・。
とりあえず自転車売り場へ行ってみた。やっぱりここは東京。新潟なんかよりずっと多くていろんな種類のバイクが置いてある。新潟だと店主の好みにより置いてるバイクが限られてしまう。仕入れも強いわけではないので希望のメーカーのだと一ヶ月以上待つ事もしばしばなのですぐには手に入れることはできない。
だが！見つけてしまった。
「オルベア　オニキス」
オルベアはスペインバスク地方のメーカー。その筋の人であれば誰もが一度は乗ってみたいと思うメーカーの一つであろう。そんなメーカーのバイクを見つけてしまった。しかも完成車ですぐに乗れる！！
でも値段が・・・。
店員さんに聞いてみると、ショップにはあとこれ一台しかなく、しかもさっきキャンセルが出たばかりとのこと。こんな偶然あるのかな？と思いつつ試しに乗ってみる。
やっぱり素晴らしいじゃないか。
最上級モデルとは言わないがこのスペックでこの価格。しかも前から欲しかったバイクとあれば買わないわけないでしょ！ということだったがこの時点では決心付かず。
なので取り置きしてもらっておいて次の週にまたショップに行った。買う決意をして。
財布の中なんて関係ないや！と自分を説得しつつショップで大人買い「じゃこれ下さい」
店員Ａ「え！？ホントにいいんですか！？」
ひろぽん「いいんです。買います。」
と、店員さんもびっくりの大人買いをしてしまった。

昨日届いたのでさっそく乗ってみる。なにより加速が良い！坂道を登るのにすいすい行ける。
さすが違うなぁ～と思いつつ、今度はこいつを愛車にして大会に臨もうと決意するのだった。
支払い怖いよ～～～・・・

はるな梅マラソン

今日は群馬高崎「はるな梅マラソン」の日。我が地元で唯一のマラソン大会である。中学校に通っていた時から始まり毎年出ようかな～と思いつつ十○年経ってしまった。
今年は折からのマラソンブームに乗って過去最高の３００８人がエントリーしたそうな。
確かに小さい会場だけにちょっと大きい大会並みに人がうじゃうじゃいる。こんなに人が来るんだ～と思いつつ受付。

今日は暖かくて風も無くとってもいい天気でマラソンには絶好の日和。少し太陽が強すぎて完走しているしスタミナ大丈夫か？と思いつつもスタートラインへ。
早く行ったためかほぼ一番前に並ぶ。ん～前過ぎか？と思ったがまぁ良いじゃろう。
スタートからおよそ７００ｍは名物スタート直後の急坂。昔車で良く通っていたが、走るのは初めて。これは最初からきつい！そしてまた坂を下って７キロくらいまでは平坦な道が続く。このまま平地でいてくれれば良いのだが、そうは問屋が卸さない。良くわかってる地元の道。これからどんな坂が待ち受けているのか手に取るようにわかる。
嫌だな～と思いつつ坂に差し掛かる。一つ目？の坂は２キロくらいの上り。クリア。二つ目？の坂は１キロくらいの急坂。もう歩きたいくらいの坂。でもみんなガンガン上がっていく。さすが群馬人は強ぇのぉ～と思いつつもクリア。もう坂はお腹いっぱいと思ったがさらに続く。折返しを過ぎてまた急坂に戻る。行きを上るという事は帰りは下るという事。実は下りの方がきついマラソン。足への負担が次第に増す。ふくらはぎが悲鳴を上げそう。
ここをクリアしてあと５キロ。ここからがきつい。ここからは急坂しかないのがわかっているため、もうげんなり。
あと２キロまでほぼ上りであとは下り。もうこんな大会出たくないと思いつつゴール。
ここまで苦労したがタイムは余り悪くない。予想タイムよりは良かったのでまずまず満足。
参加賞や終了後の甘酒などいろいろゲットできたのでこの大会は良かったと思うのだった。

今日はトレーニング日和

今日の新潟は久しぶりに朝から晴れて良い天気♪
だから朝からランクラでランニング。2.5km×3
あまりに天気良くて楽しかったのでその後バイク
恐らく30ｋｍ弱
で、帰ってきて家で「びわこ毎日マラソン」見てジムでスイム
hard 200m×1
easy 500m?×1
流し 200m×1
ということで久しぶりに１日３種目達成。
新潟として久しぶりの良い天気にみんな外で散歩や走ったりしている。
春待ち族がとうとう動き出した♪